Responda rápido: qual é a pessoa mais importante da sua vida? Sua mãe? Seus filhos? Seu pai? Seus irmãos? Seus amigos? Seu par amoroso?
Se você respondeu qualquer uma das respostas acima, sua resposta está errada. A pessoa mais importante do mundo para você tem que ser você mesmo. Porque se não for assim, não haverá você para nenhuma das pessoas que você ama.
Justamente por querermos agradar a tanta gente, acabamos sacrificando a nós mesmos. Geralmente isso vem do simples fato que não aprendemos a dizer “não”.
O resultado são inúmeros compromissos, tarefas, ajudas e demais demandas que temos que fazer aos outros. O cuidado com o “eu” acaba sempre ficando para segundo plano, até que deixa de acontecer. Aí vêm as doenças, o estresse, a carência e tantos outros males.
Relutamos em dizer “não” para qualquer coisa que nos pedem por acharmos que é indelicado ou por nos acharmos na obrigação de fazer. Se você aprender a selecionar as responsabilidades que quer ter e explicar direito isso para quem lhe pede algo, vai conseguir ter uma melhor qualidade de vida sem ter que necessariamente magoar alguém.
Pode até ser possível que a pessoa em questão não entenda, no momento, os motivos que levaram você a dizer “não”. Mesmo assim, resista em tomar para si todos os problemas dos outros. Isso não quer dizer que você vai deixar de ajudar ninguém. Só que é preciso dar também um pouco de atenção à pessoa mais importante do mundo: você mesmo.
Não sinta culpa em dizer não
Se você respondeu qualquer uma das respostas acima, sua resposta está errada. A pessoa mais importante do mundo para você tem que ser você mesmo. Porque se não for assim, não haverá você para nenhuma das pessoas que você ama.
Justamente por querermos agradar a tanta gente, acabamos sacrificando a nós mesmos. Geralmente isso vem do simples fato que não aprendemos a dizer “não”.
O resultado são inúmeros compromissos, tarefas, ajudas e demais demandas que temos que fazer aos outros. O cuidado com o “eu” acaba sempre ficando para segundo plano, até que deixa de acontecer. Aí vêm as doenças, o estresse, a carência e tantos outros males.
Relutamos em dizer “não” para qualquer coisa que nos pedem por acharmos que é indelicado ou por nos acharmos na obrigação de fazer. Se você aprender a selecionar as responsabilidades que quer ter e explicar direito isso para quem lhe pede algo, vai conseguir ter uma melhor qualidade de vida sem ter que necessariamente magoar alguém.
Pode até ser possível que a pessoa em questão não entenda, no momento, os motivos que levaram você a dizer “não”. Mesmo assim, resista em tomar para si todos os problemas dos outros. Isso não quer dizer que você vai deixar de ajudar ninguém. Só que é preciso dar também um pouco de atenção à pessoa mais importante do mundo: você mesmo.
Não sinta culpa em dizer não
Fonte: Blog Interessante
![Eu NÃO apoio o [Des]Governo da prefeita Solange](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixstsiVLkVPImOiFjHxTdNUxTy5qF1PmgbACkgTJbivd28hhW8O9tiN6b-yfDzxPg5xNMhn5ZK2JdcaQc27OcR4-ZYKT7vpFOADuG_GjapwNwzeKRYVfIl5V4Q1d9pED0rGPXVbq_x28g/s1600/Pref.+Solange.jpg)
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