Cartão de visitas - Casa de Cultura Flor do Cerrado

3 de 168

Por: Fabio Saba

É o tempo que as pessoas precisam para deixar o sedentarismo.

É muito? 3 horas de 168 horas? Para ser mais didático, sete dias por semana “multiplicados” por vinte e quatro horas por dia resultam em cento e sessenta e oito horas semanais.

Dedicar três horas de atividades física por semana é muito?

3 de 168. Pense nisso!

Mexa-se!

Fonte: Blog Fábio Saba

Passeio Ciclístico

Passando a Régua - Ed. N. 798

* Coluna publicada na edição nº 798 do Jornal Diário do Norte

"O que se leva da vida é a vida que se leva".

Tulio Dek/Dj Cuca

Saúde

O Lions Clube de Uruaçu, em parceria com o Lions Clube Goiânia Norte, realizou no dia 30 de julho o Programa Mensageiros da Saúde - Saúde em Movimento. Foram realizados cerca de 500 atendimentos médicos entre Ultra Sonografia (obstétrica), USG Abdômen Superior (jejum), USG Próstata (bexiga cheia), USG Endovaginal, USG da Mama, USG Pélvica (bexiga cheia), Sessões de Fisioterapia e Eletrocardiogramas. O programa foi executado com o Ônibus Ambulátorio da equipe de Goiânia, no Pallace Hotel, das 7 às 22 horas, sob a coordenação de George Morais, com o apoio da deputada licenciada e secretária de Cidadania, Flávia Morais.

Leonismo

Porangatu, no Norte de Goiás, é a nova 'capital goiana do leonismo'! Dias 31 de julho e primeiro de agosto o Distrito LB-2 de Lions Clube realizou a Instalação de Gabinete da Governadoria Gestão 2009/2010, e Primeira Reunião do Conselho Distrital, no Centro Cultural, em Porangatu. O novo Governador do Distrito LB-2 Marcos Antônio Silva e sua esposa Alessandra Cristina - Marquinhos do Viveiro -, conduzirão os destinos dos Lions Clubes de Goiás e Tocantins até 31 de junho de 2010.

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Ordenação

Dia 31 de julho, às 19h, na Paróquia Nossa Senhora Aparecida, em Minaçu, aconteceu a ordenação presbiteral do diácono Valdevi Augusto Freitas da Silva.

Sebrae

A Agência Sebrae - Uruaçu, estará disponibilizando para o mês de agosto de 2009 palestras e cursos com temas: O Programa Excelência em Varejo (palestra) dia 3 de agosto, das 19 às 21 horas - 1 Kg alimento; e, Técnica de Venda (curso) de 4 a 7 de agosto, das 19 às 22h45 - R$ 40,00.

Campeonato

Nos dias 25 e 26 de julho aconteceu o 1º Campeonato de Som Automotivo de Uruaçu, no Parque de Exposições Agropecuárias, com megaestrutura: Laser Show e Lava Car Sexy. No dia 25 (sábado) teve o desfile para a escolha da Gata Tuning com premiação em dinheiro e no dia 26 (domingo) o campeonato de som nas categorias SPL, TRIO ELÉTRICO E CATG, com a premiação em dinheiro para 1º lugar - R$ 500,00, 2º lugar - R$ 350,00 e 3º lugar - R$ 200,00 e troféus.

Pipas

Em comemoração ao Dia dos Pais de 2009, a AABB de Uruaçu estará realizando o 1º Campeonato de Pipas. Será dia 8 de agosto, a partir das 9 horas na AABB (Rua 01 s/n, Bairro JK). Faça sua inscrição e participe desta diversão!

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Educação

O Ministério da Educação (MEC) elabora projeto de lei para unificar em 6 anos a idade para a entrada das crianças no ensino fundamental. Alguns Estados, como Paraná e Rio, permitem a matrícula com 5 anos.

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Carlos Henrique Alves do Rêgo – Carzem, é sócio do Lions Clube de Uruaçu; Bel. em Ciências Contábeis pela UEG/Uruaçu; e, funcionário do Banco do Brasil, agência de Uruaçu

FPRC - Convite

O Fórum Permanente Regional de Cultura (FPRC), em parceria com a Secretaria de Educação do Município de Uruaçu, te convida para participar 2ª Reunião do FPRC/2009, para tratar da seguinte pauta:

2ª Conferência Nacional de Cultura;

organização do grupo de trabalho da 2ª Conferência Nacional de Cultura;

criação das Câmaras Setoriais e nomeação dos seus chefes;

criação da sede do FPRC;

mapeamento dos artistas regionais;

organização do Seminário – Políticas Culturais no Brasil;

e, lançamento do Programa Arca das Letras para a Região Norte.

Data: 04 de agosto de 2009, às 19 horas, no auditório do Sistema Integrado Municipal (SIM) - predio do antigo Fórum

Carlos Henrique Alves do Rêgo - Carzem

Vice-presidente do FPRC

5 mitos sobre o corpo do homem

Buscando validar algumas informações referentes aos homens, o site Livescience foi atrás de fontes para derrubar mitos que já nos acostumamos escutar. Veja quais são os 5 mitos sobre o corpo masculino.

Homens com pés grandes também têm pênis grande
Uma coisa é fato: o desenvolvimento do pênis e dos dedões dos pés é influenciado pelos mesmos genes, mas é importante dizer que uma coisa não influencia no tamanho da outra.

Três mil homens foram analisados em um estudo e não foram encontrados qualquer tipo de relação entre o tamanho dos pés e do pênis. Para não deixar margem para especulações acerca da forma de medição, o Dr. Jyoti Shah e sua equipe do Hospital St. Mary´s, comparou criteriosamente o tamanho dos membros. Nenhuma relação foi encontrada.

Raspar os pelos, fazem com que cresçam mais rápido e mais grossos
O Dr. Aaron Carroll da Universidade de Indiana foi claro: “Se isso fosse verdade, então teríamos descoberto a cura para a calvície masculina”. O médico é co-autor do livro “Don’t Swallow your Gum: Myths, Half-truths and Outright Lies About Your Body and Health”.

O fato é que o crescimento da barba dá a impressão que ela é mais áspera, justamente porque ela ainda não foi exposta ao sol. Depois que crescem, percebe-se que ela é semelhante ao pelo raspado anteriormente.

Sêmen é cheio de calorias
Realmente o sêmen é composto de frutose, um tipo de açúcar bem menos calórico que o habitual, além de vitamina C, cálcio e magnésio. Mas, segundo a Dra. Rachel Vreeman, da Universidade de Indiana, “é pouco provável que crie um problema dietético”.

Homens solteiros têm melhor vida sexual que os casados
Contrário ao que diz a sabedoria popular, os homens casados têm melhor vida sexual do que os solteiros. A conclusão foi apontada pelo Centro de Pesquisa de Opinião, que avaliou que os casados têm mais chance de fazerem as mulheres chegarem ao orgasmo, além de darem e receberem mais sexo oral.

Homens pensam em sexo a cada sete segundos
“Essa é frequência com que respiramos todos os dias. Ninguém tem esse tipo de energia mental”, declarou Caroll.

Uma pesquisa feita nos EUA, liderada por Edward Laumann, em 1994, chegou à conclusão que 43% dos homens não pensam em sexo sequer uma vez ao dia – sendo considerado normal, algo em torno de algumas vezes por mês ou semana.

E você, concorda com todas as afirmações?

Fonte: Blog O Buteco da Net

Dicionário Feminino

Aliança: Garantia financeira.
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Amante: Homem que faz tudo aquilo que o marido nunca faz.
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Amor impossível: Um pretendente pobre.
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Batom: Poderosa arma feminina que deixa marcas fatais.
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Bolsa: Membro essencial no funcionamento do corpo feminino.
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Cansaço: Vontade de ficar sozinha.
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Carteira: Principal órgão masculino.
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Certeza: Quase certeza.
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Confiança: Ação incompatível com os homens.
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Dor de cabeça: Falta de vontade.
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Extravasar: Galinhar.
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Falta de atenção: Falta de presentes.
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Fracasso: Perder um homem para uma mulher mais magra.
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Gravidez: Investimento a longo prazo.
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Minutos: Horas. Principalmente antes de sair.
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Maquiagem: Realce da beleza natural e disfarce de feiúra original.
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Meia calça: Camada de acabamento das pernas.
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Namorado: Desculpa usada para despistar homens indesejados.
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Nunca: Por enquanto não…
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Pílula: Medicamento usado no momento certo e suspenso no momento oportuno.
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Problemas conjugais: Ausência de orgasmo.
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Satisfação: Verbete desconhecido no dicionário feminino.
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Seios: Sinônimo de maçaneta, pois também abrem muitas portas.
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Talvez: Sim.
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Terapia de grupo: Shopping com as amigas.
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Valorização: Flores no dia seguinte…

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Fonte: Blog Giovana Manzoli

31 de Julho - Dia do Orgasmo

Por: Monika Baumann

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Orgasmo - do grego orgasmós, de orgân, que significa ferver de ardor - é definido como o mais alto grau de excitação sexual e, portanto, o prazer físico mais intenso que um ser humano pode experimentar. Ele provoca algumas reações como aumento dos batimentos cardíacos e da pressão arterial, pupilas dilatadas e, na mulher, os músculos do aparelho genital contraem-se ritmicamente.

Se existe Dia dos Namorados e Dia da Amante, nada mais justo que comemorar o Dia do Orgasmo. A data comemora-se no dia 31 de julho e foi criada em 1999, por iniciativa de sex shops inglesas, depois que uma pesquisa divulgou que 80% das mulheres da Grã-Bretanha nunca chegaram ao orgasmo.

O objetivo? Lembrar a mulheres e homens da importância do seu próprio prazer. Com tanta correria, estresse, responsabilidades, acabamos levando para a cama um monte de encucações. Só que desse jeito forma-se um ciclo vicioso de problemas e o prazer fica em segundo plano.

O orgasmo feminino ainda é um mistério para nós mesmas, mas está cada vez mais fácil desvendá-lo. Basta livrar-se dos preconceitos e investir em conhecer melhor seu próprio corpo e o de seu parceiro. No Brasil, 10% dos homens e 30% das mulheres nunca experimentaram o orgasmo. Desta forma, fica difícil saber o que ele realmente significa (acredite, ele existe) e como se manifesta. Esta busca incansável, esta "caça ao tesouro" torna o orgasmo quase que uma obsessão.

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Muitos médicos afirmam que ele diminui as tensões do dia-a-dia, melhora a qualidade do sono, aumenta a auto-confiança e por aí vai. Mas, pare para pensar: você não acha que toda esta tensão e ansiedade para achar o caminho certo te afasta cada vez mais do objetivo? O orgasmo é um evento físico e psíquico, então não adianta querer que seu corpo "funcione" se sua cabeça está uma pilha ("tenho que chegar lá", "será que agora vai?").

Às vezes, você pode pensar que tudo isto é uma bobagem e que não agüenta mais ouvir estas histórias: "relaxe", "não se cobre", etc. Entretanto, saiba que a maior parte das mulheres chegou ao clímax no momento em que pararam de pensar em chegar lá. Desta forma, deu para sentir melhor os toques, as carícias, os beijos e, dentro deste clima, o orgasmo chegou aos poucos e naturalmente. O orgasmo é o período de maior excitação durante o ato sexual ou a masturbação. Dura poucos segundos e é sentido de forma diferente por cada pessoa. Há, porém, as principais características do orgasmo sentido pela mulher e do orgasmo sentido pelo homem.

Para as mulheres o período de duração do orgasmo é mais extenso do que nos homens, e vai diminuindo lentamene. Quando ficam excitadas, as mulheres liberam um líquido lubrificante (por isso dizem que elas ficam “molhadinhas”). No momento do orgasmo, algumas delas acumulam esse líquido e liberam de uma vez, em maior quantidade, que é conhecido como a “ejaculação feminina”, porém este não é um termo correto, pois a ejaculação masculina é a liberação do sêmen, o que não ocorre com as mulheres. O orgasmo feminino geralmente se manifesta com a aceleração dos batimentos cardíacos, arrepio pelo corpo e tremor na barriga.

Para os homens o período de duração do orgasmo é mais curto, é um pico rápido de excitação seguido de ejaculação e depois ocorre um período de exaustão. Durante este pico de excitação, os homens também podem sentir tremor na barriga, aceleração dos batimentos cardíacos e suor.

Há uma prática oriental originada na Índia conhecida como “yoga tantrica” que defende a idéia de que o sêmen é essência divina e, portanto, não deve ser expelido pelo homem em todas as relações sexuais. Assim, eles aprendem a atingir o orgasmo e não ejacular em seguida, aumentando a força vital do homem. Conseguindo isso, eles também poderão – assim como algumas mulheres já conseguem – atingir diversos orgasmos durante a mesma relação sexual, os conhecidos “orgasmos múltiplos”.

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Os efeitos benéficos da relação sexual são inúmeros: relaxamento, melhor circulação sangüínea, bom-humor, melhora a qualidade do sono e a auto-estima, ameniza as cólicas menstruais e dores de cabeça, queima calorias, fortalece a musculatura pélvica, aumenta a imunidade, regula os intestinos, previne o enfarte, retarda os efeitos do envelhecimentos, dentre outros.

Deve-se atentar, contudo, para situações e sensações que prejudicam a relação sexual: estresse, cansaço, depressão, pressa, baixa auto-estima, rotina, gravidez (em alguns casos). Nos adolescentes é muito comum também o medo de decepcionar o parceiro e a concepção de estarem fazendo “algo errado”.

É importante ressaltar que esse ápice de excitação não deve ser o único objetivo do sexo, pois o tornaria mecânico, seria um momento de cobrança para obter o melhor desempenho possível. A relação sexual deve ser sentida em todos os seus momentos: as preliminares, as trocas de carícias, a química, a entrega de um para o outro. O orgasmo é apenas conseqüência. Ademais, a ansiedade é fator extremamente negativo, dificultando tanto no orgasmo, como podendo acarretar na ejaculação precoce e na impotência.

Curiosidade

Os jogadores e futebol e os lutadores, em geral, são proibidos de manter relações sexuais durante determinado período antes das competições. A ausência de sexo os deixa com maior adrenalina, atentos, concentrados. Essa proibição também decorre da fadiga sentida pelo homem após a ejaculação, que é tão grande que os franceses a denominam de “la petite mort” (“a pequena morte”).

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Blog: Blog Toques de Prazer

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Data mundial criada na Inglaterra, o dia 31de julho tem o objetivo de manter acesa a discussão sobre a libido e as disfunções sexuais que afetam pessoas em todo o mundo

Carmita: boa sexualidade reflete saúde

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Parece estranha a idéia de um dia dedicado ao orgasmo. Por que a sociedade precisaria de uma data para lembrar tal estado de excitação? Alguns podem achar que sentimentos mundanos estão dominando discussões nacionais, ou que a mídia se rendeu ao marketing escrachado, incentivado por aqueles que querem lucrar com o problema alheio. Puro preconceito. O Dia do Orgasmo, em 31 de julho, é mais do que isso. É tempo para refletir: as pessoas estão fazendo sexo com menos qualidade e boa parte da população não consegue sequer ter desejo sexual. Satisfaçãosexual é sinal de qualidade de vida, respaldado pela Organização Mundial de Saúde.

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O Dia Mundial do Orgasmo foi criado há quatro anos, na Inglaterra, por redes de sex shops. Pesquisas feitas por essas lojas revelaram que 80% das mulheres inglesas não atingem o clímax em suas relações. Em termos de insatisfação sexual, os brasileiros não ficam longe. A presença ostensiva de sexo na tevê sugere um povo versado e realizado sobre o assunto, fantasia esta, porém, que não condiz com a realidade. Estudo conduzido pelo Projeto de Sexualidade da USP (ProSex) detectou que 50% das brasileiras têm problemas com a ausência de desejo, falta de orgasmo, dificuldade de excitação ou dor durante a penetração – algumas delas têm mais de uma queixa. Um paradoxo num país com sexo tão presente no cotidiano. Os homens brasileiros também têm problemas. Cerca de 12 milhões deles sofrem de alguma disfunção sexual e é certo que a insatisfação nesta área sinaliza algum problema de saúde e contribui para conflitos do casal.

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As pesquisas são respaldadas por investimentos da indústria. O mercado que promete melhorar a vida sexual da população é imenso e se divide em setores que vão desde a mais antiga profissão do mundo às sex shops, psicoterapias e redes de motéis até a tecnologia dos laboratórios farmacêuticos. Hoje, brasileiros já contam com opções da medicina para o tratamento oral da disfunção erétil. Além do sildenafil, pioneiro no mercado, novos produtos, entre os quais o vardenafil e o tadalafil, prometem outras vantagens, tais como ação mais rápida e duradoura. Para as mulheres,o orgasmo pode ser resgatado graças aos bons resultados com a bupropiona, antidepressivo que não inibe a libido e favorece o interesse sexual.

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Esses medicamentos ajudam a minimizar os distúrbios, e transformam temas tabus, como impotência ou falta de libido, em oportunidades para se tratar de temas de saúde.O que não se deve, entretanto, é deixar para a indústria e seus eventuais lançamentos a responsabilidade da discussão. É preciso ecoar a mensagem de que a sexualidade de um povo reflete a sua saúde. Uma relação sexual malsucedida pode representar problemas como depressão, ansiedade, estresse, hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, neurológicas ou endocrinológicas.

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As pessoas têm o direito de fumar e não praticar exercícios, mas precisam saber que o fumo e o sedentarismo, da mesma forma que outros hábitos de vida não saudáveis, podem conduzir à disfunção sexual. No caso das mulheres, a falta de libido muitas vezes mascara problemas mais sérios, como a depressão. Mais de 50% dos casos de disfunção sexual feminina está associada ao quadro depressivo ou é conseqüência de efeito colateral de medicamentos.

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A proposta do Dia do Orgasmo não tem como finalidade decretar mais um feriado, mas debater o assunto nas diversas esferas sociais. Isso inclui a instituição de educação sexual de qualidade nas escolas, mais consciência quanto ao uso de preservativos e mais esclarecimento sobre as causas da falta de desejo sexual e da disfunção erétil. Não há justificativa para a perpetuação de problemas que podem e devem ser resolvidos. E o principal remédio ainda é a discussão franca e isenta de preconceitos.

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Carmita Abdo é psiquiatra, professora da Universidade de São Paulo e coordenadora do Projeto de Sexualidade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (HC-SP).

Fonte: Site Isto É Gente

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Ah o orgasmo. Apenas alguns segundos de prazer máximo podem fazer com que guerras sejam vencidas, famílias desfeitas, milhões de reais gastos, necessidades inventadas, tudo por causa da maior sensação de prazer que pode ser atingida pelo homem.

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Hoje, 31 de julho, é dia do orgasmo. Como datas como o dia do amigo, dos pais e das mães, todo dia é dia de orgasmo. Se muitas pessoas pelo mundo se preocupassem em ter mais orgasmos em vez de fazer guerras, falar da vida alheira, jogar ovo em quem esivesse passando na rua ou outras besteiras, o mundo seria bem mais divertido e as pessoas muito mais saudáveis.

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A data de hoje foi inventada por uma rede de sex shop ingleses para vender mais apetrechos sexuais (sempre o capitalismo selvagem dominando o mundo das datas comemorativas). Muito mais que vender apetrechos, a data serve de motivo para todo mundo se inspirar e ter pelo menos um orgasmo hoje. Ou pelo menos ficar por dentro de dez curiosidades que você precisa(ou não) saber sobre o orgasmo:

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* Orgamos é uma palavra grega que significa ferver de ardor.

* Um cientista dinarquês descobriu que as paredes da vagina soltam uma descarga de 244 minivolts, com isso 5 mulheres podem acender uma lâmpada de um volt com seus orgasmos.

* O orgasmo do coelho dura apenas quatro segundos, enquanto o do porco pode durar horas.

* O primeiro orgasmo apresentado na televisão brasileira foi encenado por Regina Duarte, no seriado Malu Mulher, de 1979, quando em uma cena de sexo a mão de Regina abre como se fosse num espasmo, o que deu a ideia de ser um orgasmo.

* Em alguns municípios do Brasil o orgasmo é comemorado em diferentes dias. Em Vila Velha-ES, dia 31 de março; em Esperantina-PI, dia 9 de maio.
* Por ejaculação o homem produz em média 300 milhões de espermatozóides, que saem com 36 graus, numa velocidade de 10 km/h.

* Um desenho encontrado numa caverna em 3200 a. C. mostra um casal tendo relações sexuais, a mulher estava por cima.

* O orgasmo do homem dura de 2 a 10 segundos, da mulher de 7 a 20 segundos.

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Do site desciclopédia, no verbete Orgasmo Musical as seguintes pérolas:

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* "Relaxa e goza" - Marta Suplicy sobre Orgasmo Musical

* "Maaaaa é bom ou não é??? - "Silvio Santos sobre Orgasmo musical

* "E quando tão loca, me beija na boca e me ama no chão!" - Wando sobre Orgasmo musical

* "I try and I try and I try and I try" - Rolling Stones sobre Orgasmo musical

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Fonte: Trash Blog

Humor - Sucesso

E tudo mudou... Mas mudou de verdade

Por e-mail

E TUDO MUDOU...

O rouge virou blush,
O pó-de-arroz virou pó-compacto,
O brilho virou gloss,
O rímel virou máscara incolor;

A Lycra virou stretch,
Anabela virou plataforma;

O corpete virou porta-seios...
Que virou sutiã...
Que virou lib...
Que virou silicone!

A peruca virou aplique ... interlace ... Megahair ... Alongamento!

A escova virou chapinha,
'Problemas de moça' viraram TPM;

Confete virou MM;

A crise de nervos virou estresse,
A chita virou viscose,
A purpurina virou gliter,
A brilhantina virou mousse...

Os halteres viraram bomba,
A ergométrica virou spinning,
A tanga virou fio dental...

... E o fio dental virou anti-séptico bucal

Ninguém mais vê:

Ping-Pong porque virou Bubaloo,
O à-la-carte porque virou self-service,

A tristeza porque agora é depressão,
O espaguete porque virou Miojo pronto,
A paquera porque virou pegação,
A gafieira porque virou dança de salão,

O que era praça virou shopping,
A areia virou ringue,
A caneta virou teclado,
O LP virou CD,

A fita de vídeo é DVD,
O CD já é MP3,
É um filho onde eram seis,
O álbum de fotos agora é mostrado por e-mail,

O namoro agora é virtual,
A cantada virou torpedo,
E do 'não' não se tem medo,
O break virou street,

O samba, pagode
O carnaval de rua virou Sapucaí,
O folclore brasileiro, halloween
O piano agora é teclado, também...

O forró de sanfona ficou eletrônico,
Fortificante não é mais Biotônico,
Polícia e ladrão virou counter strike,

Folhetins são novelas de TV,
Fauna e flora a desaparecer,
Lobato virou Paulo Coelho,
Caetano virou um pentelho,

Baby se converteu,
RPM desapareceu,
Elis ressuscitou em Maria Rita?
Gal virou fênix,
Raul e Renato,
Cássia e Cazuza,
Lennon e Elvis,

Todos anjos
Agora só tocam lira...

A AIDS virou gripe,
A bala antes encontrada agora é perdida,
A violência está coisa maldita!

A maconha é calmante,
O professor é agora o facilitador,
As lições já não importam mais,
A guerra superou a paz,
E a sociedade ficou incapaz...
... De tudo.
... Inclusive de notar essas diferenças.


(Luiz Fernando Veríssimo)